【漬物レシピ】【菊芋の漬物】にんにく醤油漬けレシピ|甘じょっぱさとニンニクの香りでパクパクいける!|低カロリーなのに、栄養豊富✨

漬物のレシピ動画を紹介します!

今回は、菊芋の漬物、にんにく醤油漬けのレシピをご紹介します。
甘じょっぱい味と、にんにくの風味で、食欲をそそる味で、御飯のおかずにも、お酒にも、ぴったりの一品です。
切った菊芋とスライスしたニンニクに 醤油ベースの漬け汁を煮立てて、2回かければ出来上がります。
半漬かりがお好きなら1時間、 濃い味がお好みなら筋間ほど漬け込んでおけば完成します。
菊芋は、イヌリンやカリウムなどが含まれているため、血糖値の上昇や中性脂肪を抑えたり、整腸作用などにも効果があると言われていますので、是非お試しくださいね。

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|| 他の菊芋の漬け物も観てね♪ ||
◆菊芋とゴボウのはりはり漬け https://youtu.be/xgUBYaN36Ng
◆味噌漬け https://youtu.be/t1B_SWFwrt4
◆キムチ漬け https://youtu.be/b8drMrGKk9Y

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