【漬物動画】【きゅうりレシピ6品】○○を入れたら浅漬けが水っぽくならない!混ぜるだけ簡単|ポリポリきゅうり|まるでぬか漬け|ピリ辛|低糖質レシピ




知って得する(知らなきゃ損する)盛り沢山の内容になってます!
【保存版】きゅうりレシピです!
どれも簡単なので全て作って欲しいものばかりです^^

【きゅうりの塩昆布漬け】(1〜2本分)*味を見ながら適量が一番です
塩昆布(塩ひじきでも美味)・・・大さじ1〜
ごま油・・・小さじ2
切り干し大根はきゅうりに味をつけてから入れて、さらによく揉んでね!

【中華風やみつきキュウリ】(1〜2本)
鶏がらスープ顆粒・・・小さじ1/2
ごま油・・・小さじ1〜2
一味や鷹の爪・・・適量
*ニンニクや生姜を入れても

【きゅうりのラーポン和え】
食べるラー油、ポン酢、白ごまであえるだけ。
玉ねぎスライス(血液サラサラ)やキャベツの千切りでも美味しいです!

【干してびっくり!ポリポリきゅうり】
薄切りにしたきゅうりは天日で1日干します。
*水分が手につかなくなるまで。
千切りにした生姜(今回は新生姜を皮付き)をどっさり乗せてポン酢であえます。

【まるでぬか漬け!】(2〜3本分くらい)
プレーンヨーグルトと味噌・・・各大さじ3(同量ですね)
昆布だし顆粒・・・小さじ1/2
*本当にぬか漬けみたい!一味を振って♪

おまけはカルディ に売ってる白キムチの素です。(結構辛いよ〜)

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『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさんご紹介してます。
面倒くさいことはナシ!
何度も試作をし、削りに削った簡単レシピ。もちろん味にも妥協しません。
基本、体に良い食事を心がけてますが、たまには大きくハメも外します(笑)
皆さんもそんな事ありますよね!
最近野菜食べてないな〜とか、そんな時も私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います!
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^

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